کارگاه آموزشی مديريت استرس در شرکت شهرکهای صنعتی مازندران برگزار شد

کارگاه آموزشی یکروزه مدیریت استرس با هدف سلامت روانی و مقابله با استرسهای شغلی در شرکت شهرکهای صنعتی مازندران برگزار گردید.

به گزارش روابط عمومی شرکت شهرکهای صنعتی مازندران، سید مصطفی موسوی گفت: با توجه به اهمیت ایجاد سلامت روانی برای کارکنان و مقابله با استرسهای شغلی و همچنین بمنظور توانمندسازی و بالا بردن روحیه مدیریت و کنترل استرس کارکنان، ارتقای انگیزشی و ایجاد محیط کاری با نشاط، کارگاه آموزشی یکروزه مدیریت استرس در سالن اجتماعات شرکت برگزار شد.

مدیرعامل شرکت شهرکهای صنعتی مازندران با اشاره به اهمیت اجرای برنامه های آموزشی بمنظور مقابله و مدیریت استرس در زندگی فردی، خانوادگی و شغلی و همچنین سلامت روانی و کاهش استرس افراد خاطرنشان کرد: هدف از برگزاری این دوره آموزشی، شناخت عوامل استرس زا در محیطهای شغلی، روش های مدیریت سالم و شناخت عوامل بوجود آورنده استرس مي باشد.

صادقیان مربی این دوره آموزشی نيز ضمن بیان انواع استرس و طبقه بندی آن از نظر کیفی و نشانه‌های استرس در ابعاد جسمی، روانشناختی و اجتماعی، توضیحات کاملی را در رابطه با عوامل تولیدکننده استرس و روشهای مدیریت مقابله با این عوامل بیان کرد.

وی گفت: انسانها نمی توانند در محیط کار هر چيزي را تحت کنترل خود درآورند اما این واقعیت بدین معنا نیست که در شرایط سخت، آنها قدرت انجام هیچ کاری را ندارند و یافتن روشها برای مدیریت استرس در محیط کار نیازمند ایجاد تغییرات بزرگ نيست بلکه افراد باید روي چیزهایی که تحت کنترل آنها هستند متمركز شوند.